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寒いから、今日のところは短距離で

Category : 走行記録
寒い季節、どうしても走る気が失せてしまいます。
夏の暑さよりはマシかもしれませんが、どうしても億劫な気持ちが出てきてしまいます。

今日は、晴れ渡った気持ちの良い天気なのですが、最高気温が10℃くらいで肌寒い。
でも、ヒートテック的な肌着と風をカットするジャージ、それにウインドブレーカーの3枚を着て、走りました。

ただ、どうしても距離を走る気になれなくて、目標 片道15kmに抑えることにしました。

いつものごとく、江戸川サイクリングロードを走ります。
最近街中を走って知らないところに行くことも試みましたが、やはり信号のないサイクリングロードがいいです。

いい天気でした。
P1000627.jpg

P1000628.jpg

前述の服装で、ちょうど寒くない感じでした。
ところが、足先が冷たくなってしまいます。
今日はシューズカバーを忘れてしまったのですが、やはり気温10℃くらいだと、そろそろ必要です。
次回からはシューズカバーも着けようと思います。

寒いからか、ロードで走っている人は激減していました。

走行距離 30.74km
走行時間 1:20
平均速度 23.1km/h 平均心拍数142 平均ケイデンス80
最高速度 39.3km/h 最高心拍数173 最高ケイデンス111


走ったあとは、幕張アウトレットモールに行きました。
P1000629.jpg

子供にクリスマスプレゼントを、と思ったのですが、これというものは何もなく、
何も買わずに帰宅。

そんな1日でした。


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プロフィール

にし

Author:にし
体力には自信がないながら、ちょっとでも走って体力維持しようと思っています。
2009年に関西から東京に転勤になり、単身赴任中。千葉県在住。
関東でも自転車仲間ができ、楽しく走っています。
走行記録と、パーツ交換日記を中心に、アップしていきます。

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